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Fitness in Weyhe-Dreye
Unser breites Angebot im Fitnessbereich bietet dir vielfache Möglichkeiten dich fit und gesund zu halten. Im Cardio- & Gerätetraining stehen dir moderne Trainingsgeräte zur Verfügung, um deine Workouts individuell zu gestalten.
Mit Beginn deines Trainings finden ausführliche Einweisungen durch unsere geschulten Mitarbeiter statt.
Die ideale Ergänzung bietet das fle-xx Rücken- und Beweglichkeitstraining, das dich flexibel und beweglich hält. Wir bieten dir außerdem das Power Plate® Vibrationstraining für den ganzen Körper, das deine Muskulatur gezielt trainiert und noch eine Menge andere positive Effekte auf deinen Körper hat.
Auch das gemeinsame trainieren in Kursen ist bei uns möglich. Die einzelnen Kurse findest du in unserem Kursplan. Selbstverständlich finden zu Beginn deines Trainings ausführliche Einweisungen durch unsere geschulten Mitarbeiter statt.
Unsere Fitnessbereiche im Überblick
Unser Fitnessstudio in Weyhe Dreye stellt dir moderne Trainingsgeräte für dein Ausdauer- oder Krafttraining bereit. Stärke deine Herz-Kreislauf und Immunsystem mit ausgewogenen Workouts oder Training auf dem Laufband. Als neuer Sportler bekommst du natürlich eine persönliche Einweisung durch unsere Trainer.
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Das Power Plate® Ganzkörpertraining erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Das Training über eine vibrierende Plattform fördert nicht nur den Muskelaufbau, sondern hat noch viele weitere positive Effekte auf deinen Körper. Als ergänzende Training kann es auch enorme Auswirkungen auf die Effizienz bei anderen Sportarten bewirken.
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Wenn gerne gemeinsam in der Gruppe trainieren möchtest, wirf einen Blick auf unseren Kursplan! Erhalte Tipps vom Trainer während eines gezielten Workouts oder mache beim gemeinsamen Sport einfach neue Bekanntschaften. Neben Bodystyling, Cycling, Rücken- und Bauchkursen oder Fun-Robic biete wir noch viele weitere Kurse an.
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Das fle-xx Rücken- und Beweglichkeitstraining stellt eine ideale Ergänzung zu deinem Kraft- und Ausdauertraining dar. Das fle-xx Trainingskonzept kann dir zu neuem Wohlbefinden verhelfen, optimiert die Durchblutung sowie Lymphfluss und beseitigt Verspannung. Mit einer Cardio- & Geräte Mitgliedschaft ist der Zugang zum fle-xx Bereich bereits inklusive.
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